Randomisiert
Die Teilnehmenden werden per Zufall auf die Gruppen verteilt. So unterscheiden sich die Gruppen nur durch das, was untersucht wird.
FORSCHUNG & STUDIEN
WIRKUNG
WISSENSCHAFTLICH
UNTERSUCHT
DAILY PROTEIN³ kombiniert die Kollagenpeptide BODYBALANCE® und FORTIBONE® mit L-Leucin. Beide Kollagenpeptide wurden in klinischen Studien untersucht: BODYBALANCE® in randomisierten, placebokontrollierten Studien in Kombination mit Krafttraining, FORTIBONE® in einer vierjährigen Langzeitbeobachtung zur Knochendichte.
+4,2 kg
FETTFREIE
MASSE
+16,5 Nm
MUSKEL-
KRAFT
−5,4 kg
FETT-
MASSE
ZDZIEBLIK ET AL. 2015 · 12 WOCHEN MIT KRAFTTRAINING
Gut zu wissen
SO LIEST MAN EINE STUDIE
Nicht jede Studie hat dieselbe Aussagekraft. Diese Begriffe finden Sie bei den Studien auf dieser Seite.
Doppelblind
Weder Teilnehmende noch Studienpersonal wissen, wer den Wirkstoff und wer das Placebo erhält. Erwartungen beeinflussen das Ergebnis so nicht.
Placebokontrolliert
Eine Vergleichsgruppe erhält ein Präparat ohne Wirkstoff. Erst der Unterschied zur Placebo-Gruppe zeigt den Effekt des Wirkstoffs.
Offene Studie
Alle Beteiligten wissen, was eingenommen wird – teils ohne Vergleichsgruppe. Solche Studien liefern wertvolle Hinweise, sind aber weniger aussagekräftig. Die 4-Jahres-Knochenstudie ist eine offene Beobachtung.
Die Studien im Detail
STUDIE 1
KOLLAGENPEPTIDE VERBESSERN KÖRPERZUSAMMENSETZUNG UND MUSKELKRAFT BEI ÄLTEREN MÄNNERN
+4,2 kgfettfreie Masse nach 12 Wochen (Placebo: +2,9 kg)
Alle Teilnehmer trainierten dreimal pro Woche. Die Gruppe mit BODYBALANCE® Kollagenpeptiden erzielte +4,2 kg fettfreie Masse und +16,5 Nm Muskelkraft, die Fettmasse sank um 5,4 kg – jeweils signifikant mehr als in der Placebo-Gruppe mit gleichem Training (+2,9 kg, +7,3 Nm, −3,5 kg). Der Kraftzuwachs war damit mehr als doppelt so hoch.
Die Studie im Detail
- 53 Männer, im Mittel 72 Jahre, mit altersbedingtem Muskelabbau (Sarkopenie Grad I oder II)
- Alle absolvierten 12 Wochen ein angeleitetes Krafttraining mit drei Einheiten pro Woche
- Nach dem Training täglich 15 g Kollagenpeptide oder Placebo (Siliziumdioxid)
- Körperzusammensetzung per DXA gemessen, Beinkraft per isokinetischer Kraftmessung
- Fettfreie Masse +4,2 kg vs. +2,9 kg · Kraft +16,5 Nm vs. +7,3 Nm · Fettmasse −5,4 kg vs. −3,5 kg
STUDIE 2
SPEZIFISCHE KOLLAGENPEPTIDE VERBESSERN KÖRPERZUSAMMENSETZUNG UND MUSKELKRAFT BEI FRAUEN
Alle Teilnehmerinnen trainierten dreimal pro Woche. Mit 15 g BODYBALANCE® Kollagenpeptiden täglich nahmen der Anteil fettfreier Masse und die Handgriffkraft signifikant stärker zu als in der Placebo-Gruppe mit gleichem Training. Der Körperfettanteil sank stärker, der Zuwachs an Beinkraft war ausgeprägter.
Die Studie im Detail
- 77 Frauen vor der Menopause, 12 Wochen Krafttraining an drei Tagen pro Woche
- Täglich 15 g spezifische Kollagenpeptide oder Placebo
- Körperzusammensetzung per Bioimpedanz (BIA), Kraft per isometrischem Krafttest
- Fettfreie Masse und Handgriffkraft stiegen signifikant stärker als unter Placebo
- Körperfett sank stärker; die Beinkraft nahm in beiden Gruppen zu, in der Kollagen-Gruppe ausgeprägter
STUDIE 3
BIOAKTIVE KOLLAGENPEPTIDE UND KNOCHENMINERALDICHTE – 4-JAHRES-BEOBACHTUNG
4 JahreLangzeitbeobachtung
Nach insgesamt vier Jahren Einnahme zeigte sich ein klinisch relevanter Anstieg der Knochenmineraldichte (BMD) an der Wirbelsäule; die Messungen am Oberschenkelhals bestätigten dieses Ergebnis.
Die Studie im Detail
- Folgebeobachtung einer randomisierten Studie mit 131 Frauen nach der Menopause
- 31 Frauen mit verringerter Knochendichte (T-Score unter −1) nahmen insgesamt 4 Jahre täglich 5 g FORTIBONE®
- Knochenmineraldichte per DXA an Lendenwirbelsäule und Oberschenkelhals gemessen
- Klinisch relevanter Anstieg an der Wirbelsäule, bestätigt durch die Werte am Oberschenkelhals
- Offene Beobachtung ohne Placebo-Gruppe – die Aussagekraft ist geringer als bei einer randomisierten Studie
